Idamaised maitsed sinu köögis.
20 min. lihtne
KOOSTISOSAD:
1 pakk (90 g) SMART GRAINSi segu MIX NR. 1
200 g hummust
1 granaatõun
100 g kõrvitsat
punt rukolat või muid salatilehti
soola, pipart
serveerimiseks leiba-saia või kuivikuid
VALMISTAMINE:
- Vala keevasse vette pakk SMART GRAINSi segu ja keeda 12 minutit.
2. Tükelda kõrvits (soovitavalt pähkelkõrvits) kuubikuteks, puista peale soola ja pipart.
3. Kuumuta pannil võid või õli ja prae kõrvitsatükke, kuni need pehmenevad, aga ei lagune.
4. Eralda granaatõunaseemned.
5. Sega terad kõrvitsatükkidega, lisa hummus ja raputa peale granaatõunaseemneid ning rohelist.
Head isu!